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Así se realizan los test de lactato los integrantes del Movistar Team

Los test o pruebas de lactato también son muy importantes para averiguar los umbrales de trabajo de cada corredor y, en base a ello, establecer un plan de entrenamiento personalizado.

Clara Sánchez

Igual que los estudios biomecánicos para ajustar la bicicleta de acuerdo a las necesidades de cada ciclista, los test o pruebas de lactato también son muy importantes para averiguar los umbrales de trabajo de cada corredor y, en base a ello, establecer un plan de entrenamiento personalizado que potencie cualquier posible punto débil o carencia.

Es fácil adivinar que tanto los estudios biomecánicos como las pruebas de lactato forman parte del día a día de cualquier equipo profesional de ciclismo. Los responsables del Movistar Team ya mostraron cómo realizaban las pruebas biomecánicas a sus corredores, y en este vídeo enseñan cómo se hacen los test de lactato a los integrantes del equipo.

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