General: noticias y novedades en TodoMountainBike - Página 103

Todos sabemos que es muy importante mantener cargados los niveles de glucógeno de nuestros músculos si queremos rendir con la máxima...

Cada día es más habitual acudir al masajista deportivo para aliviar los dolores, sobrecargas, contracturas, roturas o pinzamientos musculares...

Para pedalear bajo el sol con seguridad: cómo conocer el índice de radiación ultravioleta de la ruta a seguir y actuar en consecuencia.

La glucosa es la principal fuente de energía de nuestro organismo y por ello, cuando las reservas de nuestro cuerpo en forma de glucógeno se...

Entrenar dos o más días seguidos y estar al día siguiente preparado para afrontar otro entrenamiento es perfectamente posible si seguimos...

Muchos ciclistas que tratan de mejorar su rendimiento sobre la bicicleta, se dejan llevar por el afán de superación y a veces terminan...

Un repaso a los alimentos antioxidantes más ricos en polifenoles, ideales para mejorar la salud y aumentar el rendimiento físico.

Todo acerca del VO2 Máx, uno de los principales indicadores del estado de entrenamiento cardiovascular de un deportista.

Cuando se practica el ciclismo de montaña con más compañeros durante salidas en grupo, es bastante común observar que algunas personas...

El ciclismo de montaña es una actividad que requiere de nuestras piernas un trabajo duro, ya que la acción de pedalear hace que todos los...

Como ciclistas de montaña que somos, probablemente nos sentimos orgullosos de ser personas verdes. Somos personas que prefieren pasar el día...

En el ciclismo de montaña es muy frecuente pasar largas jornadas en bicicleta bajo el sol, y también es frecuente ver a ciclistas con marcas...

Son muchas las personas que día a día optan por iniciarse en esta bonita afición que es el Mountain Bike. Como todos los principiantes...

El siguiente test fue publicado en la revista Nature en su número 429 (2004). Ahora ha sido modificado por Francisco Mora en su libro El...

Sales el Domingo con la bicicleta y realizas una ruta de muchos kilómetros, dejando tus pobres piernas agotadas. Llegas a casa y resulta que...

Todos hemos tenido alguna vez esa sensación al levantarnos por la mañana de seguir estando muy cansados, a pesar de haber dormido...

Las temperaturas altas de la época veraniega ya están llegando y en un par de meses una pesadilla en forma de calor nos acompañará durante...

La hormona EPO es muy conocida entre los aficionados al ciclismo. Pronunciar su nombre en una competición es sinónimo de hablar de doping o...

Un fin de semana como otro cualquiera mientras rodamos con nuestra Mountain Bike, llegamos a un cruce en el camino tras muchos kilómetros de...

Los aminoácidos ramificados son uno de los productos dietéticos más utilizados en la suplementación deportiva en general. En el mundo del...