General: noticias y novedades en TodoMountainBike - Página 104

En el mundo del MTB hay un código ético que todo ciclista debería respetar por el bien de los demás: los 20 mandamientos del ciclismo de montaña.

Todas las personas que están pensando ponerse en forma a base de golpe de pedal tienen una par de opciones interesantes para hacerlo: en el...

El Sitio Web Cincuenta Once ha puesto en marcha un concurso de fotografía destinado a todos los aficionados a la bicicleta. Para concursar, lo...

Una buena hidratación es primordial para prevenir el cansancio y mantener un adecuado rendimiento físico y cognitivo durante el entrenamiento...

Mantener una correcta hidratación es fundamental para mantener un estado de salud óptimo y un buen rendimiento en el ejercicio físico. Para...

Consejos para disfrutar del ciclismo a partir de los 40 años y conseguir una edad biológica hasta 20 años menor que la edad cronológica real.

El ciclismo es uno de los deportes más recomendados si queremos llevar a cabo una actividad aeróbica. A pesar de ser un deporte con infinidad...

Los labios son una parte esencial de nuestro rostro. Mantenerlos saludables y con una buena apariencia solo se puede lograr con un mínimo de...

Una completa y muy interesante guía acerca del funcionamiento del sistema cardiovascular de un deportista: sistema vascular, sangre y corazón.

Si eres ciclista y además eres fumador, sin duda estás echando a perder la mayoría de beneficios que la práctica de la bicicleta de...

La condromalacia rotuliana, también conocida como condromalacia patelar es una enfermedad caracterizada por la degeneración de la superficie...

Ya hemos comentado que el uso de un pulsómetro durante los entrenamientos en bicicleta de montaña nos va a ayudar a optimizar mejor nuestros...

La frecuencia cardíaca de nuestro corazón es sin duda uno de los indicadores personales más fiables de nuestro estado de salud...

Los dolores de manos en el Mountain Bike y el ciclismo en general son bastante comunes y suelen deberse a un incorrecto apoyo de las manos...

Cuando hablamos de ejercicio aeróbico o anaeróbico nos estamos refiriendo al tipo de metabolismo energético que emplea nuestro organismo...

Cuando practicamos ejercicio físico, sudamos. Es la ley del deporte, y no hay esfuerzo sin sudor. Cuando sudamos, perdemos sales minerales y...

Que los ciclistas son el eslabón más débil dentro de la cadena de transporte, eso está claro. Para muestra de ello, unas imágenes que...

Las contracturas musculares son muy frecuentes en el mundo del deporte. ¿Qué son? ¿Cómo se tratan? ¿Se pueden prevenir?

Causas, efectos y formas de prevenir la famosa 'pájara' del ciclismo, una experiencia muy desagradable y peligrosa que puede ser evitada fácilmente.

El té verde es una bebida que la mayoría de nosotros suele tomar habitualmente y que está cargada de antioxidantes y por ello de grandes...