General: noticias y novedades en TodoMountainBike - Página 108

Medir la frecuencia cardíaca durante los entrenamientos en bicicleta es algo muy común entre los ciclistas y muy usado para poder valorar los...

El ejercicio físico junto con una alimentación saludable son la clave para disfrutar de una buena salud a cualquier edad. Sin embargo, la...

Bikemap.net es un sitio web dedicado a distribuir de forma gratuita miles de rutas ideales para entrenamientos, vacaciones o excursiones de fin...

Con el calor, es muy común disfrutar de barbacoas con otros compañeros ciclistas, con amigos o con familiares, aprovechando el buen tiempo de...

El derrape de la rueda se emplea en curvas muy cerradas o en aquellas a las que llegamos con demasiada velocidad, consiguiendo hacer girar la...

Los estiramientos son esenciales para la preparación y recuperación muscular. En este artículo, dos estiramientos de dedos para evitar lesiones en las manos.

Es muy frecuente encontrar ejercicios para trabajar las piernas, ya que es importante fortalecerlas para hacer frente a las duras jornadas...

El Grandvalira Bike Park, situado en Soldeu (Andorra), es el Mountain Bike Park más grande de los Pirineos y el espacio por excelencia para...

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, una hidratación correcta resulta fundamental para el buen funcionamiento de nuestro...

Oakley, el reconocido fabricante californiano famoso por sus lentes de alta definición (HDO) incorporadas en todos los modelos de sus gafas...

Un calentamiento correcto y una vuelta a la calma adecuada deberían ser la parte más importante de todos los entrenamientos en bicicleta...

El verano es una de las mejores épocas del año para disfrutar de la bicicleta de montaña. Además de gozar de mejores condiciones...

Disfrutar del Mountain Bike es una pasión sana sin ningún tipo de contraindicaciones, salvo cuando esta pasión se convierte en una obsesión...

Todos sabemos que es muy importante mantener cargados los niveles de glucógeno de nuestros músculos si queremos rendir con la máxima...

Cada día es más habitual acudir al masajista deportivo para aliviar los dolores, sobrecargas, contracturas, roturas o pinzamientos musculares...

Para pedalear bajo el sol con seguridad: cómo conocer el índice de radiación ultravioleta de la ruta a seguir y actuar en consecuencia.

La glucosa es la principal fuente de energía de nuestro organismo y por ello, cuando las reservas de nuestro cuerpo en forma de glucógeno se...

Entrenar dos o más días seguidos y estar al día siguiente preparado para afrontar otro entrenamiento es perfectamente posible si seguimos...

Muchos ciclistas que tratan de mejorar su rendimiento sobre la bicicleta, se dejan llevar por el afán de superación y a veces terminan...

Un repaso a los alimentos antioxidantes más ricos en polifenoles, ideales para mejorar la salud y aumentar el rendimiento físico.