General: noticias y novedades en TodoMountainBike - Página 109

Todo acerca del VO2 Máx, uno de los principales indicadores del estado de entrenamiento cardiovascular de un deportista.

Cuando se practica el ciclismo de montaña con más compañeros durante salidas en grupo, es bastante común observar que algunas personas...

El ciclismo de montaña es una actividad que requiere de nuestras piernas un trabajo duro, ya que la acción de pedalear hace que todos los...

Como ciclistas de montaña que somos, probablemente nos sentimos orgullosos de ser personas verdes. Somos personas que prefieren pasar el día...

En el ciclismo de montaña es muy frecuente pasar largas jornadas en bicicleta bajo el sol, y también es frecuente ver a ciclistas con marcas...

Son muchas las personas que día a día optan por iniciarse en esta bonita afición que es el Mountain Bike. Como todos los principiantes...

El siguiente test fue publicado en la revista Nature en su número 429 (2004). Ahora ha sido modificado por Francisco Mora en su libro El...

Sales el Domingo con la bicicleta y realizas una ruta de muchos kilómetros, dejando tus pobres piernas agotadas. Llegas a casa y resulta que...

Todos hemos tenido alguna vez esa sensación al levantarnos por la mañana de seguir estando muy cansados, a pesar de haber dormido...

Las temperaturas altas de la época veraniega ya están llegando y en un par de meses una pesadilla en forma de calor nos acompañará durante...

La hormona EPO es muy conocida entre los aficionados al ciclismo. Pronunciar su nombre en una competición es sinónimo de hablar de doping o...

Un fin de semana como otro cualquiera mientras rodamos con nuestra Mountain Bike, llegamos a un cruce en el camino tras muchos kilómetros de...

Los aminoácidos ramificados son uno de los productos dietéticos más utilizados en la suplementación deportiva en general. En el mundo del...

En el mundo del MTB hay un código ético que todo ciclista debería respetar por el bien de los demás: los 20 mandamientos del ciclismo de montaña.

Todas las personas que están pensando ponerse en forma a base de golpe de pedal tienen una par de opciones interesantes para hacerlo: en el...

El Sitio Web Cincuenta Once ha puesto en marcha un concurso de fotografía destinado a todos los aficionados a la bicicleta. Para concursar, lo...

Una buena hidratación es primordial para prevenir el cansancio y mantener un adecuado rendimiento físico y cognitivo durante el entrenamiento...

Mantener una correcta hidratación es fundamental para mantener un estado de salud óptimo y un buen rendimiento en el ejercicio físico. Para...

Consejos para disfrutar del ciclismo a partir de los 40 años y conseguir una edad biológica hasta 20 años menor que la edad cronológica real.

El ciclismo es uno de los deportes más recomendados si queremos llevar a cabo una actividad aeróbica. A pesar de ser un deporte con infinidad...