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Entrenamiento de fuerza con Sergio Mantecón y accesorios necesarios para hacerlo

Además de una demostración práctica de los ejercicios, el 'biker' santanderino también incluye un listado con los accesorios necesarios para poder realizar el entrenamiento.

Abel Ruiz

Sergio Mantecón, el más reciente fichaje del MMR Factory Racing Team, muestra en este interesante vídeo cómo realizar un entrenamiento compensatorio de fuerza en casa para progresar como ciclista. Además de una demostración práctica de los ejercicios, el biker santanderino también incluye un listado con los accesorios necesarios para poder realizar el entrenamiento exactamente igual que él mismo.

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