Vídeos Importancia de la hidratación

La importancia de una correcta hidratación, explicada en un didáctico vídeo TED

Un vídeo TED sobre la importancia de una correcta hidratación, uno de los factores más importantes a la hora de realizar cualquier deporte.

De especial relevancia para los deportistas y, muy especialmente, en verano, la hidratación es uno de los factores más importantes a la hora de realizar cualquier actividad física. ¿Qué sucede cuando nos hidratamos poco? ¿Y cuando lo hacemos en exceso? ¿Qué funciones tiene el agua dentro de nuestro organismo? Las respuestas a todas nuestras dudas, en un didáctico vídeo TED acerca de la importancia de una correcta hidratación. Imprescindible.

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