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¿Qué es un Test de Lactato y cómo se hace? Los preparadores físicos del Movistar Team lo explican en este vídeo

Junto con los estudios biomecánicos para ajustar la bicicleta de acuerdo a las necesidades de cada corredor, son imprescindibles para exprimir todo el potencial físico de los ciclistas.

Los test o pruebas de lactato son muy importantes para averiguar los umbrales de trabajo de cada ciclista y, en base a ello, establecer un plan de entrenamiento personalizado que potencie cualquier posible punto débil o carencia. Junto con los estudios biomecánicos para ajustar la bicicleta de acuerdo a las necesidades de cada corredor, son imprescindibles para exprimir todo el potencial físico.

Debido a su importancia, es fácil adivinar que tanto los estudios biomecánicos como las pruebas de lactato forman parte del día a día de cualquier equipo profesional de ciclismo. El Movistar Team no es una excepción y de la mano de sus preparadores físicos, muestran en este interesante vídeo qué es un test de lactato y cómo se hacen dichas pruebas a los integrantes del equipo.

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