Sesión de entrenamiento de fuerza con el campeón colombiano Marcelo Gutiérrez

El ganador del Red Bull Devotos de Monserrate y del Downhill Urbano Manizales del año pasado, el colombiano Marcelo Gutiérrez, ha aprovechado en confinamiento para grabar una serie de vídeos para entrenar en casa y no perder la forma durante la cuarentena. En el primer episodio, Marcelo mostró una interesante rutina para entrenar la zona abdominal, un punto que según él aporta estabilidad sobre la bici además de lucir bien si vas a la playa.

En este segundo episodio, Gutiérrez vuelve a la carga con una sesión de entrenamiento de fuerza perfecta para hacer en casa sin necesidad de un equipamiento especial. Independientemente de si actualmente puedes salir a montar en bicicleta, esta rutina en casa te ayudará a mejorar tu desempeño en la bici, explica el biker colombiano.

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