Sesión adaptable de entrenamiento en rodillo con Carlos Coloma

Entrenar sobre el rodillo, sobre todo en la época invernal, es una muy buena opción para no perder la forma o pasar penurias rodando en el exterior cuando las condiciones externas no son las más favorables. En este interesante vídeo, el medallista olímpico y director de BH Templo Cafés UCC, Carlos Coloma, explica cómo hacer una sesión adaptable de entrenamiento en rodillo que puede ajustarse desde los 30 hasta los 60 minutos.

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