Alimentos que parecen inofensivos pero arruinan una salida en bicicleta
Existen productos que parecen ligeros e inofensivos, pero que en plena actividad física se convierten en un lastre para el organismo.
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General: noticias y novedades en TodoMountainBike - Página 9
Noticias sobre ciclismo en general. Sucesos, industria ciclista, mercado, salud, nutrición, eventos, artículos de opinión y más.
Duchas de agua helada: entre la moda y la evidencia científica
Redes sociales y figuras mediáticas han contribuido a su auge, presentándolas como un hábito casi milagroso. Pero, ¿realmente tienen un impacto positivo o son más postureo que ciencia?
Dolor de muñeca y codo en ciclismo: cómo influye el manillar en la salud articular
Estas articulaciones, aunque no son protagonistas directas del pedaleo, soportan una carga constante derivada de la postura sobre la bicicleta y de las vibraciones que transmite el terreno a través del manillar.
El Índice de Esfuerzo Percibido (RPE): la clave para optimizar el entrenamiento ciclista
Este sistema, basado en la percepción subjetiva del propio deportista, ha ganado protagonismo tanto en ciclistas aficionados como en profesionales por su simplicidad y eficacia.
The Bike Alliance firma un semestre récord: más de 10 millones de euros y una red de 247 puntos que gana músculo
El dato confirma la tracción de un modelo colaborativo que combina canal físico y online con herramientas propias y libertad comercial para las tiendas asociadas.
La bicicleta y la edad metabólica: cómo pedalear puede rejuvenecer el cuerpo hasta 20 años
La edad metabólica se calcula en función del consumo de oxígeno, la masa muscular, la grasa corporal y la capacidad del cuerpo para transformar nutrientes en energía.
La siesta ciclista: cómo un descanso corto puede mejorar el rendimiento
Una práctica cada vez más reconocida por entrenadores y especialistas es la siesta breve, entendida como un descanso controlado de entre 15 y 30 minutos.
Luis Enrique, hospitalizado tras una caída en bicicleta: el PSG confirma fractura de clavícula
El club francés informó que el asturiano fue trasladado de urgencia a un hospital, donde se le diagnosticó una fractura de clavícula que requerirá intervención quirúrgica inmediata.
Women In Bike celebra su III Marcha en Madrid junto al final de La Vuelta
Las ciclistas darán dos vueltas al trazado final de La Vuelta en un ambiente de convivencia, abierto a bicicletas de carretera, montaña, paseo o eléctricas.
Plan de entrenamiento para mejorar la velocidad sobre la bicicleta en solo 4 semanas
La clave está en combinar sesiones de alta intensidad con trabajo de fuerza, resistencia y recuperación activa, optimizando cada semana para que el cuerpo asimile las mejoras.
Chris Froome evoluciona tras el accidente: un nuevo desafío para el campeón británico
El británico, de 39 años, fue atropellado por un vehículo en las inmediaciones de Saint-Raphaël y evacuado en helicóptero debido a la gravedad de sus lesiones.
GoPro logra más de 125.000 horas de vídeo en su programa de licencias de IA en apenas dos semanas
El proyecto, presentado a principios de agosto bajo un formato inicial solo por invitación, se perfila como uno de los movimientos más ambiciosos de la marca en su estrategia digital.
Señales de colores en los senderos: guía práctica para no perderse en la montaña
Los colores no se eligen al azar: responden a un sistema reglado que facilita la orientación y ayuda a calcular la distancia y la duración de cada ruta.
Gravel Planet Store echa el cierre en Barcelona tras tres años de actividad
Gravel Planet Store nació con una filosofía distinta a la liquidación de producto, pero sus cuentas no han soportado la caída de rentabilidad ni la guerra de precios.
Chris Froome, hospitalizado tras ser atropellado mientras entrenaba en Francia
El parte médico confirma que Froome no presenta lesiones craneales, aunque sí un neumotórax, cinco costillas fracturadas y una lesión en la zona lumbar que requiere intervención quirúrgica.
Cómo cuidar el suelo pélvico siendo ciclista: ejercicios y hábitos poco conocidos
Su debilitamiento puede derivar en problemas como pérdidas de orina, molestias en la zona lumbar o disfunciones sexuales, cuestiones que afectan tanto a hombres como a mujeres.
11 cosas que cambian cuando se empieza a montar en bici todos los días
El ciclismo diario afecta tanto al cuerpo como a la mente, y las personas que adoptan esta práctica lo notan en numerosos aspectos de su día a día.
Inscripciones abiertas para un nuevo curso de Líder Women In Bike
El curso se celebrará el martes 9 de septiembre a las 18:30 horas y constituye un paso imprescindible para quienes quieran ejercer este papel de referencia en la iniciativa.
Robo en Ciclos Cabello: los ladrones arrasan con bicicletas de gama alta en Jerez
Un grupo formado por al menos cinco individuos forzó el escaparate del establecimiento y se llevó gran parte de las bicicletas expuestas, la mayoría de elevado valor económico.
Los ciclistas se salvan, pero los dueños de patinetes deberán contratar seguro y registrarse en la DGT
Por suerte, las bicicletas quedan fuera de estas normativas y seguirán circulando sin necesidad de seguro, lo que marca una clara diferencia respecto a los patinetes eléctricos.