A la hora de empezar a montar en bicicleta, lo primero que toda persona debe aprender es mantener el equilibrio encima de los pedales. ¿Qué pasa cuándo ya se sabe montar en bicicleta? ¿Es necesario seguir entrenando el equilibrio? Por supuesto, sobre todo cuando se trata de competir al máximo nivel y, muy especialmente, en las disciplinas del ciclismo de montaña. Nino Schurter, vigente campeón del mundo de XCO, muestra en este vídeo cómo realiza un ejercicio específico para potenciar la coordinación muscular y mejorar el equilibrio.
