Entrenamiento de técnica sobre la bicicleta con Nino Schurter: quinto episodio de su serie de vídeos

Nino Schurter sigue con su interesante serie FITTER, FASTER, STRONGER con un quinto episodio donde el campeón suizo muestra cómo son sus entrenamientos de técnica sobre la bicicleta. Afrontar las subidas más empinadas, dominar los descensos técnicos y leer los senderos son algunas de las habilidades que el corredor del SCOTT-SRAM MTB Racing Team explica en esta entrega.

En el primer episodio de la serie, Schurter visitó el gimnasio explicando cómo hacer ejercicios de intervalos, equilibrio y recuperación. En el segundo, mostró como hacer un entrenamiento por intervalos para mejorar tanto la potencia en vatios generada durante una hora como el VO2 Max. En el tercer episodio, el suizo dio muy buenos consejos para lograr una óptima recuperación después de los entrenamientos más duros. Y en el cuarto, regresó al gimnasio para mostrar su entrenamiento de fuerza.

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