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Nutrición específica para ciclistas con Eduardo Agudo y Xabier Mikel Azparren

El nutricionista Eduardo Agudo y el ciclista profesional de Q36.5 Xabier Mikel Azparren comparten sus conocimientos sobre la nutrición específica para ciclistas, tratando temas como buenos hábitos, mejores alimentos o pautas nutricionales.

En la cuarta entrega de la serie de charlas de Universo Ciclista de la RFEC, el nutricionista Eduardo Agudo y el ciclista profesional de Q36.5 Xabier Mikel Azparren, comparten sus conocimientos sobre la alimentación de los ciclistas. Estas interesantes charlas tienen como objetivo hacer llegar a cualquier aficionado al ciclismo una información precisa y veraz sobre una variedad de temas relacionados con el entrenamiento, planificación, nutrición y mecánica.

Nutrición específica para ciclistas con Eduardo Agudo y Xabier Mikel Azparren
Eduardo Agudo y Xabier Mikel Azparren. Imagen: RFEC / YouTube

La primera charla abordó los diversos temas que contribuyen a una mejor planificación de entrenamientos y salidas de la mano de dos expertos en la materia: Mikel Zabala y Raúl García Pierna. En la segunda entrega, la charla estuvo a cargo de Bea Porto, preparadora física, y Mavi García, ciclista profesional del LIV ALuLa Jayco, que explicaron las claves de otro tema muy importante en el ciclismo femenino: el entrenamiento de fuerza en la mujer ciclista.

En la tercera charla, Javier Fernández Alba, Director de la Escuela Nacional de Entrenadores, y Carlos Verona, ciclista profesional del del Lidl Trek, abordaron otro tema muy importante en el ciclismo tanto profesional como aficionado: cómo preparar una prueba ciclista. En esta cuarta entrega, el nutricionista Eduardo Agudo y el ciclista profesional de Q36.5 Xabier Mikel Azparren, comparten sus conocimientos sobre la nutrición específica para ciclistas, tratando temas como buenos hábitos, mejores alimentos o pautas nutricionales para las pruebas, entre otros.

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