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Las cuatro claves para mejorar el rendimiento deportivo son la rutina, la dieta, la técnica y la variación, todas ellas acompañadas de un buen descanso para dar al cuerpo el tiempo de recuperación necesario.
Existen muchísimas opciones entre las que escoger, pero cuando se trata de recuperar las fuerzas, lo mejor es elegir alguna de las quince frutas frescas con mayor contenido de azúcares naturales.
Las tiendas de la cadena Escapa se reparten entre las ciudades de Madrid, Barcelona, Sabadell, Girona, Castellón y ahora también en Tarragona.
Un estudio publicado en The Harvard Gazette determina que hay tres factores desencadenantes del estrés fisiológico grave y, por tanto, de un envejecimiento biológico prematuro.
Ubicada en el polígono comercial de Urtinsa, cerca del metro Puerta del Sur, la nueva tienda de ciclismo de Bicimarket cuenta con 200 metros cuadrados dedicados a exposición y taller especializado.
La nueva señal consta de múltiples indicaciones en distintas direcciones que de un primer vistazo resultan complicadas de entender.
A pesar de esta integración, ambas empresas han anunciado que mantendrán su propia identidad, B2B, perfiles sociales y sitios web, por lo que no supone ningún cambio a nivel externo pero sí la potenciación de la continuidad de negocio.
Las cantidades específicas de agua y bebida isotónica que se necesitan durante una salida en bicicleta dependen de muchos factores, como la intensidad del ejercicio, el clima y la cantidad de sudoración.
La clave es empezar lentamente, mantener una buena postura, respirar profundamente, incorporar intervalos de entrenamiento de alta intensidad y hacer ejercicios de respiración fuera de la bicicleta.
Por un lado, una bebida isotónica de limón, muy sencilla y económica; por otro lado, una bebida isotónica de sandía con agua de coco, una opción deliciosa y refrescante.
La séptima edición de Red Bull Illume ha vuelto a abrir sus puertas a todos aquellos héroes detrás de las cámaras capaces de capturar el arte tras los deportes más extremos del mundo.
Además de este fichaje, Motul también será patrocinador oficial de la Purito Andorra 2023, la marcha ciclista que recorre las carreteras de alta montaña andorranas.
La tienda, diseñada con un concepto muy experiencial, cuenta con 1.200 metros cuadrados especializados en ciclismo, una de las categorías donde la compañía ya tiene una amplia experiencia.
A través del entrenamiento, se puede mejorar la capacidad cardiovascular y respiratoria, aumentar la fuerza y resistencia muscular y mejorar la técnica de conducción.
Tanto el vehículo implicado como el ciclista circulaban en sentido contrario en el momento del trágico suceso.
Según informa el Tribunal Superior de Justicia de Navarra (TSJN), se le imputan dos delitos contra la seguridad vial, tres delitos por imprudencia grave, y un delito de abandono del lugar del accidente.
El conductor, dado a la fuga y localizado a la altura de Panasa, arrojó en la prueba realizada por los agentes una tasa de alcohol que cuadriplicaba el nivel máximo permitido.
El ciclismo es una actividad ideal para personas que tienen problemas de articulaciones, de sobrepeso, o que buscan una forma de hacer ejercicio que no castigue tanto el cuerpo.
En España, según el Reglamento de Circulación, cruzar un paso de cebra montado sobre la bicicleta es motivo de multa, y es una norma que muy pocos ciclistas cumplen.
España se encuentra en el Top-10 de países con más desplazamientos activos a pie o en bicicleta al trabajo registrados en Strava, por delante de Países Bajos, Italia o Bélgica.