La serie de charlas de Universo Ciclista de la RFEC estrena una sexta charla donde el Director de la Escuela Nacional de Entrenadores Javier Fernández y el ciclista profesional del Caja Rural-Seguros RGA, Edu Prades, abordan todo lo relacionado con la biomecánica en el ciclismo.
La primera charla abordó los diversos temas que contribuyen a una mejor planificación de entrenamientos y salidas de la mano de dos expertos en la materia: Mikel Zabala y Raúl García Pierna. En la segunda entrega, la charla estuvo a cargo de Bea Porto, preparadora física, y Mavi García, ciclista profesional del LIV ALuLa Jayco, que explicaron las claves de otro tema muy importante en el ciclismo femenino: el entrenamiento de fuerza en la mujer ciclista.
En la tercera charla, Javier Fernández Alba, Director de la Escuela Nacional de Entrenadores, y Carlos Verona, ciclista profesional del Lidl Trek, abordaron otro tema muy importante en el ciclismo tanto profesional como aficionado: cómo preparar una prueba ciclista. En la cuarta entrega, el nutricionista Eduardo Agudo y el ciclista profesional de Q36.5 Xabier Mikel Azparren, compartieron sus conocimientos sobre la nutrición específica para ciclistas, tratando temas como buenos hábitos, mejores alimentos o pautas nutricionales para las pruebas, entre otros.
En la quinta charla de Universo Ciclista, la psicóloga Cristina Molina, la ciclista profesional del Laboral Kutxa Lourdes Oyarbide y la líder de las quedadas WomenInBike Erkuden Almagro, abordaron todo lo relacionado con la psicología en el ciclismo femenino. En esta última entrega, el Director de la Escuela Nacional de Entrenadores Javier Fernández y el ciclista profesional del Caja Rural-Seguros RGA Edu Prades hablan sobre todo lo concerniente a la biomecánica ciclista y su relación con la salud y el rendimiento.
