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Entrenar la fuerza de las piernas es esencial para mejorar el rendimiento de un ciclista: tres ejercicios de eficacia demostrada sin necesidad de gimnasio ni de bici.
Un ciclista que realizaba el Camino de Santiago fallece en el alto de Ibañeta en dirección a Roncesvalles (Navarra), probablemente por un fallo cardíaco.
Ecologistas en Acción de Castilla-La Mancha denuncia el cierre de una de las rutas más visitadas del Parque Nacional de Cabañeros por una cacería.
Lo que hay que saber sobre el índice glucémico de los alimentos, ideal para para establecer pautas de nutrición efectivas a la hora de preparar una competición.
Un repaso a las ventajas de pedalear de pie o sentado sobre la bicicleta para que cada ciclista sepa cuándo aplicar cada modo.
Los deportistas que compiten en distintas partes del mundo son propensos a sufrir infecciones intestinales: siete alimentos a vigilar para prevenirlas.
En marcha la primera edición de la Desert Bike Ride, un viaje de aventura con todo incluido para disfrutar de una semana de Mountain Bike por el desierto de Marruecos.
Un ciclista muerto y otro herido leve tras un atropello mortal en un tramo de la carretera que une los municipios de los Los Llanos de Aridane y Fuencaliente, en Santa Cruz de Tenerife.
Una campaña de recaudación de fondos para la viuda e hijos del exciclista profesional Jonathan Cantwell aclara la causa de su muerte: fue un suicidio.
Beber agua es saludable, pero hacerlo de forma inteligente es mejor aún: los cuatro momentos clave del día para hidratarse.
Jonathan Cantwell, excompañero de Alberto Contador en el Saxo Bank durante las temporadas 2012 y 2013, fallece a los 36 años de edad.
Una hidratación insuficiente provoca que el rendimiento del ciclista disminuya de forma importante: los efectos de los diferentes grados de deshidratación en el organismo.
Un repaso a nueve rutas cicloturistas perfectamente señalizadas y acondicionadas para descubrir Castellón de la Plana a golpe de pedal.
Las molestias gastrointestinales son frecuentes en salidas ciclistas de larga duración: cuatro consejos para prevenir el dolor de tripa.
Ni el alcohol ni el agua oxigenada son los productos más indicados para las heridas: cómo curar correctamente las heridas para prevenir cicatrices e infecciones.
Según reza el dicho, la experiencia es un grado, pero los ciclistas más experimentados también cometen errores: los cinco más frecuentes entre los veteranos del ciclismo.
Investigadores de la Universidad de Barcelona (UB) descubren un nuevo ligamento en la parte lateral del tobillo que podría ser el causante del dolor crónico en los esguinces de tobillo.
Todo lo que hay que saber sobre la sentadilla, un ejercicio básico del entrenamiento de fuerza y el mejor para trabajar las piernas.
Un estudio realizado por la Universida Rice de Houston demuestra que se puede morir a causa de una gran pena debido a un aumento de la inflamación de los tejidos del cuerpo.
Fernando Grande-Marlaska, ministro del Interior del Gobierno de España, plantea una modificación de la ley para exigir un seguro obligatorio para circular con bicicletas y patinetes eléctricos.